Утро без кофе? Для многих — миссия невыполнима 😅
Но безопасно ли это для сердца?
👩⚕️ Отвечает врач кардиолог Велиева Ольга Анатольевна:
✅ 2–3 чашки в день — норма для большинства людей.
💓 Умеренное потребление даже может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
⚠️ Но если после кофе — сердцебиение, тревожность или бессонница, значит, организму пора сделать паузу.
🩺 А вот гипертоникам стоит быть внимательнее: кофе может повышать давление, особенно при частом употреблении.
Лучше не пить на голодный желудок и не больше 1–2 чашек в день.
💬 Итог: кофе — не враг сердцу, если знать меру и слушать своё давление так же внимательно, как свой организм.
